Even de ‘gains’ filmen loopt voor deze gast niet helemaal volgens plan

Ergens is het toch bijzonder hoe het zelfbeeld van veel mannen werkt. Zet een gemiddelde kerel voor de spiegel en hij ziet zelden gewoon Henk van 43 met een klein buikje en een terugtrekkende haargrens. Nee, Henk ziet een vent die met een paar weken trainen zo op de cover van Men’s Health kan.

Dat geldt eigenlijk voor alles. We denken dat we beter kunnen autorijden dan de rest, een vechtpartij best aardig zouden overleven en met een beetje oefening waarschijnlijk ook wel een vliegtuig aan de grond krijgen. Nooit gedaan, nergens op gebaseerd, maar het vertrouwen is er.

Ook wat uiterlijk betreft zijn we heerlijk optimistisch. Beetje buik? “Valt mee.” Grijze haren? “Staat juist volwassen.” Kale plek? “Zie je alleen van boven.” En die foto waarop we eruitzien alsof we drie nachten onder een brug hebben geslapen? Gewoon een slechte hoek en de rest gebruikt filters.

Misschien is dat iets te positieve zelfbeeld ook helemaal niet verkeerd. De werkelijkheid is soms al confronterend genoeg. Laat ons lekker denken dat we nog steeds die fitte, stoere en onweerstaanbare adonis zijn.

Dus ben je al drie keer naar de sportschool geweest en is het hoog tijd om eens te kijken hoeveel progressie je al hebt gemaakt? Maak dan een filmpje van jezelf. Blijf alleen wel ademen terwijl je die spiermassa aanspant. Je weet wel, anders val je misschien om.