Sledgehammer workout, hoe het niet moet

Omdat we steeds iets nieuws willen en we graag misleid worden door een goed verhaaltje of leuke verpakking, verzinnen ondernemers steeds weer iets nieuws, zodat de massa weer iets heeft om achteraan te hobbelen. Daarbij gaat het dan niet echt om het product, maar meer om het meedoen.

Mooi voorbeeld daarvan is CrossFit. Dat is gewoon hetzelfde als wat je al deed in de sportschool, maar dan anders verpakt. Razend slim en vergis je niet, gewoon een product. Verzonnen en geregistreerd door Greg Glassman en Lauren Jenai, die met de eerste CrossFit gym genaamd CrossFit Santa Cruz de hype aftrapten en daar inmiddels schathemelrijk mee zijn geworden.

Slim dus, al is er wel iets voor te zeggen voor het aanschaffen van het officiële CrossFit-trainingsprogramma als sportschool of trainer. Het gewoon maar nadoen, zoals bijvoorbeeld de populaire “sledgehammer workout”, werkt soms toch niet zo lekker. Voorbeeldje? Doen we.