Keihard schreeuwen in het bos om jezelf van stress te ontdoen kreeg toch wel een stressvolle wending

thumb schreeuw het uit

We hebben allemaal wel eens zo’n dag waarop je het liefst een stoel door het raam wil slingeren. Of drie, en de eettafel erbij. Maar omdat dat niet zo lekker matcht met je verzekering, heeft men nu een nieuwe uitlaatklep gevonden: keihard schreeuwen in het bos.

Ja, serieus. Even de natuur in, diep inademen, en dan alles eruit janken alsof je net je kleine teen keihard hebt gestoten tegen de salontafel. Ze noemen het ‘screaming therapy’, of in hippietermen 'oerschreeuwtherapie'. Klinkt zweverig, maar volgens experts werkt het echt: je stressniveau daalt, je hersenen ‘ontladen’ en je voelt je daarna schijnbaar lichter — wat dat ook mag inhouden.

De trend is al een tijdje een dingetje in landen als Zweden en IJsland, maar nu zie je het ook steeds vaker voorbij komen op de welbekende socials waar men aan video’s doet.

Nou, meedoen dacht een jongedame. Het woud dus in, telefoontje klaarzetten om te filmen, en eruit gooien al die opgekropte frustraties in de vorm van een oerbrul. Luchtte alleen niet op zoals ze had gehoopt, maar leverde wel een prachtig schrikmomentje op — voor zowel de griet als iemand die net in hetzelfde bos een bruin eitje aan het leggen was.

Lees meer over:

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties Bekijk alle reacties

Net binnen

Activisten van XR laten ballonnen met helium en alarmen op tijdens Masters Expo

Van 11 tot en met 15 december werd in RAI Amsterdam de 24e editie van Masters Expo gehouden. Voorheen de Miljonairsbeurs. Op...

Neymar probeert onherkenbaar door New York te lopen, gaat voor meest opvallende outfit ooit

Als je één van de bekendste voetballers ter wereld bent, dan is even normaal een rondje lopen soms al een uitdaging. Vraag da...

Voor je mag instappen bij Janneke, moet je eerst even dansen

We weten inhoudelijk niet heel veel over Janneke (@Jannekevet) en haar beste vriendin Britt, maar één ding is na een paar vid...

Hippopotame Bar van François-Xavier Lalanne deed het onlangs leuk op de veiling: 31,4 miljoen dollar…

Moesten wij ook even opzoeken, maar de Fransman François-Xavier Lalanne (1927–2008) was een beeldhouwer en ontwerper, vooral...

Alfabet leren met de New Kids is echt lachen

We hebben het allemaal eens moeten leren: het alfabet. Bij sommige mensen gaat het opnoemen van die letters op hun 28e nog fo...

Lees meer