hilarisch 31-03-20Willy Wanka

Belg geeft uitleg bij prima lichaamelijke oefening voor thuis

We moeten dus vooral onze handen wassen en ook vooral blijven bewegen als we het huis niet uit mogen. Gezien de beperking in bewegingsruimte voor sommige mensen heeft één van onze Zuiderburen een handige video gemaakt die er voor zorgt dat je toch aan ruim 2 minuten beweging per dag komt. Misschien wel 4 of 6 minuten als je flink doorzet. Er zit vast wel ergens een 5 in de klok, dus je kunt gewoon beginnen.

Delen op WhatsApp

Bekijk 0 reacties

Facebook

Disqus